تحليل سباق HYROX: Yaseen Surtee & Aqil Alibhai - Cape Town 01:12:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yaseen Surtee & Aqil Alibhai

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:09
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yaseen Surtee

Aqil Alibhai

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:56 (59%)

Stations25:10 (35%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+9.7%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:50	74
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:37	78
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:01	64
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	54
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	42
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:32	68
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:24	53
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	42:56	55
Roxzone Total	4:08	38