تحليل سباق HYROX: Adlin Nabilah & Md Shazni - Singapore 01:53:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adlin Nabilah & Md Shazni

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:53:18
الترتيب: #807
ترتيب الفئة العمرية: #169
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adlin Nabilah

Md Shazni

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:30 (51%)

Stations44:17 (39%)

Roxzone11:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+5.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	234
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:26	249
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:14	201
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:38	258
Running 5	7:22	-
Rowing	5:45	235
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:51	256
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:47	207
Running 8	8:11	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	57:30	171
Roxzone Total	11:33	184