تحليل سباق HYROX: Vanessa du Toit

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:37:28
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Vanessa du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:06 (50%)

Stations42:37 (44%)

Roxzone5:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+4.9%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:57	70
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:57	139
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:35	96
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:01	115
Running 5	6:28	-
Rowing	5:40	122
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:58	36
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:08	131
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:21	105
Running Total	49:06	65
Roxzone Total	5:49	68

تحليل سباق HYROX: Vanessa du Toit - Cape Town 01:37:28 | HyCoach