تحليل سباق HYROX: Jaime van Wyk - Cape Town 01:42:13 | HyCoach

Jaime van Wyk

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:02 (52%)

Stations42:32 (42%)

Roxzone6:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+5.0%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:02	90
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:47	106
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:55	135
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	7:54	181
Running 5	6:47	-
Rowing	5:30	111
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:26	177
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:03	119
Running 8	7:37	-
Wall Balls	7:55	-
Running Total	53:02	153
Roxzone Total	6:42	142