تحليل سباق HYROX: Cheslyn Van Rooyen & Nandi Van Rooyen - Cape Town 01:22:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cheslyn Van Rooyen & Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:22:04
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cheslyn Van Rooyen

Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:18 (60%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+11.3%23.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:49	-
Running 3	9:13	-
Sled Pull	4:01	-
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:02	61
Running 5	6:15	-
Rowing	4:35	62
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:45	83
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:37	64
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	49:18	-
Roxzone Total	4:41	62