تحليل سباق HYROX: Suzell Moolman & Jacques Moolman - Cape Town 01:33:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Suzell Moolman & Jacques Moolman

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:33:58
الترتيب: #422
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Suzell Moolman

Jacques Moolman

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:56 (59%)

Stations31:31 (34%)

Roxzone6:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km+0.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:30	287
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:11	199
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:13	202
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	4:33	261
Running 5	7:15	-
Rowing	5:18	291
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:14	353
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:48	129
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:44	160
Running Total	55:56	251
Roxzone Total	6:37	230