تحليل سباق HYROX: Leandri Fourie وCharlotte Roode وآخران - Cape Town 01:22:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leandri Fourie وCharlotte Roode وآخران

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:33
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Leandri Fourie

Charlotte Roode

Erine Lategan

Carla Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (48%)

Stations36:47 (45%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+24.0%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:13	9
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:36	39
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:55	4
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	8:22	34
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	3
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:58	11
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:45	10
Running 8	4:42	-
Wall Balls	2:05	-
Running Total	40:02	-
Roxzone Total	5:49	10