خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Malodi Chakane وLaura Lester وآخران

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:48:16
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Malodi Chakane

Laura Lester

Barbara Bowker

Catherine Andreka

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:12 (59%)

Stations37:48 (35%)

Roxzone6:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:01/km-6.3%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:33	27
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:46	14
Running 3	8:27	-
Sled Pull	5:54	23
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:48	22
Running 5	8:44	-
Rowing	4:58	5
Running 6	9:38	-
Farmers Carry	2:06	25
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:57	20
Running 8	9:20	-
Wall Balls	4:46	9
Running Total	1:04:12	40
Roxzone Total	6:20	28

تحليل سباق HYROX: Malodi Chakane وLaura Lester وآخران - Cape Town 01:48:16 | HyCoach