تحليل سباق HYROX: Dj Bondoc & Chieh Han - Brisbane 01:14:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dj Bondoc & Chieh Han

HYROX BRISBANE — 9 أبريل 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

الزمن الإجمالي: 01:14:32
الترتيب: #606
ترتيب الفئة العمرية: #156
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dj Bondoc

Chieh Han

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13أبريل20265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:59 (54%)

Stations25:10 (34%)

Roxzone9:28 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+8.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:09	285
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:54	264
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:35	256
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	1:59	5
Running 5	5:01	-
Rowing	4:45	289
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:16	8
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:16	130
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:16	143
Running Total	39:59	166
Roxzone Total	9:28	262