تحليل سباق HYROX: Jackie Lai & Ryan Gardner - Brisbane 01:15:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jackie Lai & Ryan Gardner

HYROX BRISBANE — 9 أبريل 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:42
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jackie Lai

Ryan Gardner

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13أبريل20265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (55%)

Stations27:16 (36%)

Roxzone7:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+9.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	130
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:04	260
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:38	194
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	245
Running 5	5:26	-
Rowing	4:22	108
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:44	178
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:48	236
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:12	176
Running Total	41:24	185
Roxzone Total	7:06	212