تحليل سباق HYROX: Tom Giles - Brisbane 01:04:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Giles

HYROX BRISBANE — 9 أبريل 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:04:26
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Giles

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13أبريل20265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:12 (47%)

Stations29:18 (45%)

Roxzone5:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+2.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:18	92
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:58	105
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:31	15
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:50	28
Running 5	3:55	-
Rowing	4:32	66
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:48	42
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:45	28
Running Total	30:12	6
Roxzone Total	5:01	9