خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Henk Van Delft

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:49
الترتيب: #567
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Henk Van Delft

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:06 (49%)

Stations33:15 (44%)

Roxzone5:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+4.9%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:51	363
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:34	283
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:06	192
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:43	140
Running 5	4:36	-
Rowing	4:48	255
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:09	269
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:35	182
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:29	94
Running Total	37:06	131
Roxzone Total	5:31	100