تحليل سباق HYROX: Helen Hofstede - Rotterdam 01:14:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Hofstede

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:40
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Hofstede

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (45%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone7:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+3.8%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:14	109
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:57	40
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:26	69
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:39	82
Running 5	4:18	-
Rowing	5:10	75
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:05	96
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:44	25
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:44	97
Running Total	33:43	3
Roxzone Total	7:02	106