تحليل سباق HYROX: Gaby de Haan - Rotterdam 01:20:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gaby de Haan

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:20:23
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Gaby de Haan

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:13 (50%)

Stations34:09 (42%)

Roxzone6:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+2.1%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:02	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:22	172
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:39	101
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	52
Running 5	5:07	-
Rowing	5:27	196
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:07	118
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:30	112
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:47	26
Running Total	40:13	53
Roxzone Total	6:07	28