تحليل سباق HYROX: Anouk Bos & Lotte Frissen - Rotterdam 01:20:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anouk Bos & Lotte Frissen

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:20:49
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anouk Bos

Lotte Frissen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:22 (57%)

Stations27:38 (34%)

Roxzone6:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+17.3%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:24	8
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:22	43
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:36	158
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:02	139
Running 5	5:47	-
Rowing	5:07	182
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:32	27
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:03	47
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:32	267
Running Total	46:22	144
Roxzone Total	6:55	153