تحليل سباق HYROX: Kirmina Youssef & Tessa Abspoel - Rotterdam 01:36:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirmina Youssef & Tessa Abspoel

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · EGY

·

الزمن الإجمالي: 01:36:05
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kirmina Youssef

Tessa Abspoel

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:50 (53%)

Stations37:55 (39%)

Roxzone7:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+7.9%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:21	392
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:53	407
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:22	455
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:36	368
Running 5	6:23	-
Rowing	5:31	362
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:24	454
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:13	360
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:35	458
Running Total	50:50	268
Roxzone Total	7:23	192