تحليل سباق HYROX: Mike Oskam - Rotterdam 01:13:32 | HyCoach

Mike Oskam

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:16 (49%)

Stations32:01 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+12.9%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:58	276
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:18	68
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:37	29
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:21	30
Running 5	4:33	-
Rowing	4:54	120
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:06	81
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:18	31
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	5:19	22