تحليل سباق HYROX: Delano Bosman - Rotterdam 01:04:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Delano Bosman

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:57
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Delano Bosman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (50%)

Stations27:31 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+12.0%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:23	66
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:24	140
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:29	58
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:22	15
Running 5	4:08	-
Rowing	4:24	43
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:33	29
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:34	36
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	32:41	29
Roxzone Total	4:50	33