خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Jan Fledderus & Jannick Plantinga

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Jan Fledderus · Jannick Plantinga

الزمن الإجمالي: 00:56:40
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Jan Fledderus

Jannick Plantinga

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (54%)

Stations22:18 (39%)

Roxzone4:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+9.0%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:39	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:20	10
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:47	32
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	6
Running 5	3:54	-
Rowing	4:02	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:27	14
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:37	5
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	30:24	-
Roxzone Total	4:04	3