تحليل سباق HYROX: Kamil Kuszmider - Warszawa 00:54:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kamil Kuszmider

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 00:54:34
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Kamil Kuszmider

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:25 (52%)

Stations20:17 (37%)

Roxzone5:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+4.6%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:54	19
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:41	3
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:52	13
Running 5	3:49	-
Rowing	4:03	2
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:19	8
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	0:02	1
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	28:25	2
Roxzone Total	5:55	306