خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakub Ostafiński

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Ostafiński

الزمن الإجمالي: 00:59:52
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Jakub Ostafiński

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:21 (52%)

Stations25:06 (42%)

Roxzone3:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+2.5%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:20	136
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:49	8
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	38
Running 5	4:11	-
Rowing	4:02	1
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:31	54
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:07	21
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:00	22
Running Total	31:21	12
Roxzone Total	3:29	3