خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mario Speelman & Lucas Van der Liet

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

Mario Speelman · Lucas Van der Liet

الزمن الإجمالي: 01:22:35
الترتيب: #746
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mario Speelman

Lucas Van der Liet

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:30 (59%)

Stations27:13 (33%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+0.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:24	215
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:55	187
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:18	164
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:03	88
Running 5	6:52	-
Rowing	5:03	214
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:29	83
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:00	64
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:01	194
Running Total	48:30	172
Roxzone Total	6:58	194