hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Lucy Jacobs & Emily Macro
HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026
Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR
Lucy Jacobs
·
Emily Macro
الزمن الإجمالي
01:12:21
الترتيب
#80
ترتيب الفئة العمرية
#20
الفئة
DOUBLES · OPEN
LJ
Lucy Jacobs
EM
Emily Macro
16-19
أبريل
2026
4
مكتمل
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
↗ عرض الترتيب العام الرسمي
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
41:58 (58%)
Stations
25:35 (35%)
Roxzone
4:52 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:15/km
+12.3%
11.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:55
-
SkiErg
4:13
2
Running 2
5:10
-
Sled Push
1:29
26
Running 3
5:38
-
Sled Pull
3:16
21
Running 4
5:33
-
Burpee Broad Jump
3:37
34
Running 5
5:40
-
Rowing
4:51
21
Running 6
5:42
-
Farmers Carry
1:37
43
Running 7
5:48
-
Sandbag Lunges
2:49
14
Running 8
4:37
-
Wall Balls
3:43
22
Running Total
41:58
14
Roxzone Total
4:52
13
