تحليل سباق HYROX: Lisa Karg & Philipp Karg - Warszawa 00:55:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Karg & Philipp Karg

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:55:50
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Karg

Philipp Karg

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:47 (59%)

Stations19:53 (36%)

Roxzone3:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+8.4%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:15	2
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:16	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	4:25	-
Rowing	4:03	2
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:18	10
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:06	2
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	32:47	6
Roxzone Total	3:14	1