تحليل سباق HYROX: Paul Hopwood & Jitka Hall - Warszawa 01:03:18 | HyCoach

Paul Hopwood

Jitka Hall

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:51 (53%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+7.0%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:56	44
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:51	99
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:55	44
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:23	78
Running 5	4:39	-
Rowing	4:35	65
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:19	11
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:31	37
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:01	18
Running Total	33:51	12
Roxzone Total	4:02	24