تحليل سباق HYROX: Julia Kaczmarek & Adrian Kaczmarek - Warszawa 01:07:24 | HyCoach

Julia Kaczmarek

Adrian Kaczmarek

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:31 (62%)

Stations21:30 (32%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+17.0%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:22	8
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:10	3
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:22	18
Running 5	6:01	-
Rowing	4:22	47
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:21	5
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	41:31	-
Roxzone Total	4:28	-