تحليل سباق HYROX: Elisabeth Holste & Ricarda Hofmann - Cologne 01:22:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Elisabeth Holste & Ricarda Hofmann

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:22:40
الترتيب: #106
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elisabeth Holste

Ricarda Hofmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:47 (59%)

Stations27:44 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+5.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:40	156
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:39	65
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:33	111
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:20	49
Running 5	6:18	-
Rowing	5:04	123
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:48	181
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:28	117
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	48:47	-
Roxzone Total	6:14	101