تحليل سباق HYROX: John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff - Warszawa 01:26:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:41
الترتيب: #875
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Bickerstaff

Vanessa Bickerstaff

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:57 (56%)

Stations32:32 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+1.9%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:20	177
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:12	215
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:27	141
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	250
Running 5	6:13	-
Rowing	5:08	224
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:03	233
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:49	210
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:15	176
Running Total	48:57	158
Roxzone Total	5:15	115