تحليل سباق HYROX: Laura Frank - Rotterdam 01:20:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Frank

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:05
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Frank

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (50%)

Stations34:16 (43%)

Roxzone5:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+10.7%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:00	43
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:06	50
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:10	39
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:33	114
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	27
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:00	37
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:26	43
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	39:56	25
Roxzone Total	5:57	19