تحليل سباق HYROX: Elize Polderman - Rotterdam 01:17:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elize Polderman

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:10
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Elize Polderman

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (52%)

Stations31:26 (41%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.1%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:54	24
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:07	61
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:02	28
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:17	41
Running 5	5:05	-
Rowing	5:05	56
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:00	50
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:42	15
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:19	4
Running Total	39:56	30
Roxzone Total	5:52	17