تحليل سباق HYROX: Alexander Uhlig & Dejana Lakic - Cologne 01:24:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexander Uhlig & Dejana Lakic

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:24:58
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexander Uhlig

Dejana Lakic

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:34 (54%)

Stations29:43 (35%)

Roxzone9:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+7.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:02	69
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:00	100
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:16	105
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	145
Running 5	6:01	-
Rowing	5:11	261
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:30	67
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:36	213
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:45	191
Running Total	45:34	129
Roxzone Total	9:46	233