تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen - Warszawa 00:58:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 00:58:24
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Emilie Dahmen

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (57%)

Stations25:15 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+12.0%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:10	2
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:19	11
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:01	12
Running Total	33:13	9
Roxzone Total	-	-