خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danél Louw

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:01:10
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Danél Louw

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:55 (54%)

Stations28:19 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+16.9%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:18	8
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:22	12
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:18	10
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:03	15
Running 5	4:22	-
Rowing	4:28	13
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:41	15
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:13	15
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	32:55	7
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Danél Louw - Warszawa 01:01:10 | HyCoach