تحليل سباق HYROX: Michael Cox - Malaga 01:00:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Cox

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:45
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Cox

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:02 (49%)

Stations26:28 (44%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+4.5%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	110
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:21	130
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:26	38
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	27
Running 5	3:48	-
Rowing	4:25	21
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:34	53
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:20	63
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:45	4
Running Total	30:02	9
Roxzone Total	4:20	-