تحليل سباق HYROX: Gail Thomas & Gavin Thomas - Malaga 01:36:38 | HyCoach

Gail Thomas

Gavin Thomas

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:59 (57%)

Stations34:32 (36%)

Roxzone7:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+20.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:14	241
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:11	396
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:35	185
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	5:59	514
Running 5	7:29	-
Rowing	5:36	461
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:56	362
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:42	417
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:19	340
Running Total	54:59	-
Roxzone Total	7:10	-