تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen - Warszawa 00:53:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · DEN

Sebastian Ifversen

الزمن الإجمالي: 00:53:17
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Sebastian Ifversen

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:51 (56%)

Stations23:31 (44%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+14.5%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:51	12
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:44	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:23	3
Running 5	4:01	-
Rowing	3:57	8
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:40	6
Running 8	3:17	-
Wall Balls	4:35	12
Running Total	29:51	2
Roxzone Total	-	-