تحليل سباق HYROX: Carl Formosa - Warszawa 01:21:23 | HyCoach

Carl Formosa

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (51%)

Stations35:27 (44%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+0.9%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:27	112
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:59	154
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:11	112
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:51	101
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	93
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:53	103
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:58	100
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:26	-
Running Total	41:25	96
Roxzone Total	4:37	66