تحليل سباق HYROX: Raphael Kargoll - Cologne 00:47:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphael Kargoll

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · ADAPTIVE · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 00:47:43
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: ADAPTIVE · OPEN

Raphael Kargoll

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running22:08 (46%)

Stations19:42 (41%)

Roxzone5:59 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار2:46/km+195.2%41.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	2:42	1
Running 2	1:23	-
Sled Push	1:07	1
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	1:30	-
Burpee Broad Jump	3:11	1
Running 5	4:07	-
Rowing	3:12	1
Running 6	1:32	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:20	1
Running 8	3:34	-
Wall Balls	2:20	1
Running Total	22:08	1
Roxzone Total	5:59	1