تحليل سباق HYROX: Ronan Kelly - Warszawa 01:07:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ronan Kelly

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:40
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Ronan Kelly

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:45 (51%)

Stations28:54 (43%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.1%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:10	39
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:44	130
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:23	26
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:47	29
Running 5	4:37	-
Rowing	4:32	44
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	43
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:52	38
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	34:45	32
Roxzone Total	4:07	27