خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erik Woodward

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 00:55:34
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Erik Woodward

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:35 (51%)

Stations23:43 (43%)

Roxzone3:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+4.6%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:53	33
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:19	22
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:06	12
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:28	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:04	20
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:49	9
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:45	7
Running Total	28:35	9
Roxzone Total	3:21	11