تحليل سباق HYROX: Jamie Pratt - Warszawa 00:55:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jamie Pratt

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 00:55:41
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Pratt

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:37 (51%)

Stations23:47 (43%)

Roxzone3:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+3.7%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:58	71
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:17	12
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:04	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:39	25
Running 5	3:49	-
Rowing	4:08	44
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:40	6
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:34	3
Running Total	28:37	14
Roxzone Total	3:22	20