خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arek Pociask

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 00:59:55
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Arek Pociask

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:39 (51%)

Stations25:58 (43%)

Roxzone3:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+1.7%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	163
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:41	73
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:02	64
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	113
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:19	49
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:42	10
Running Total	30:39	45
Roxzone Total	3:24	26