تحليل سباق HYROX: Thom van Hagen - Rotterdam 01:02:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thom van Hagen

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:02:37
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Thom van Hagen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:27 (50%)

Stations26:53 (43%)

Roxzone4:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+14.0%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:10	7
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:28	85
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:28	5
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	5
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:00	24
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:02	4
Running Total	31:27	5
Roxzone Total	4:21	4