تحليل سباق HYROX: Alfie Brown - Malaga 01:07:38 | HyCoach

Alfie Brown

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (47%)

Stations32:03 (47%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+10.8%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:12	83
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:03	276
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:44	72
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:59	75
Running 5	4:10	-
Rowing	4:33	62
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:54	117
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:18	103
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	31:35	33
Roxzone Total	4:03	8