تحليل سباق HYROX: justin bonello

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

الزمن الإجمالي: 01:09:10
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · PRO

justin bonello

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (47%)

Stations32:31 (47%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+1.2%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:08	200
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:53	150
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:44	249
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:27	142
Running 5	4:18	-
Rowing	4:26	158
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:39	148
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:22	121
Running Total	32:31	100
Roxzone Total	4:12	142

تحليل سباق HYROX: justin bonello - Warszawa 01:09:10 | HyCoach