تحليل سباق HYROX: Marco Kenneder - Warszawa 01:11:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marco Kenneder

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:11:29
الترتيب: #182
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · PRO

Marco Kenneder

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:39 (51%)

Stations30:29 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	71
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:56	182
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:59	150
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:26	157
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	200
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:35	121
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	198
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	36:39	214
Roxzone Total	4:24	212