تحليل سباق HYROX: Marc Steinke - Cologne 01:04:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marc Steinke

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Marc Steinke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:18 (49%)

Stations28:44 (45%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+9.4%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:14	33
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:14	37
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:12	21
Running 5	4:03	-
Rowing	4:13	15
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	6
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:00	9
Running Total	31:18	13
Roxzone Total	4:16	15