خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Damian Iwaniuk

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:10:22
الترتيب: #218
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · PRO

Damian Iwaniuk

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:15 (50%)

Stations30:25 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.7%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:01	124
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:03	235
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:00	164
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:55	262
Running 5	4:44	-
Rowing	4:18	131
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:10	199
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	35:15	-
Roxzone Total	4:47	284

تحليل سباق HYROX: Damian Iwaniuk - Warszawa 01:10:22 | HyCoach