تحليل سباق HYROX: Ellis White - Warszawa 01:16:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ellis White

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:56
الترتيب: #294
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · PRO

Ellis White

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (45%)

Stations37:30 (49%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+1.9%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:56	60
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:19	345
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:53	348
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:12	406
Running 5	4:54	-
Rowing	4:36	310
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:29	362
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:05	328
Running 8	3:46	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	34:43	225
Roxzone Total	4:49	285