تحليل سباق HYROX: Richard Ward - Malaga 01:30:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Ward

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:03
الترتيب: #1539
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Ward

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (47%)

Stations39:44 (44%)

Roxzone8:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km-0.3%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:44	396
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:33	416
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:29	379
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:18	333
Running 5	5:24	-
Rowing	5:28	411
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	0:58	6
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:17	282
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:57	-
Running Total	42:04	328
Roxzone Total	8:19	358